Алкоголь используется для приготовления вина, пива, крепких напитков и ликёров. Это легальное седативное вещество, которое при чрезмерном употреблении может вызывать зависимость. Алкоголь способен изменять поведение. Злоупотребление алкоголем вредит здоровью, разрушает отношения и наносит ущерб обществу через насилие, преступления, несчастные случаи и вождение в состоянии опьянения.
Чрезмерное употребление алкоголя
Когда вы выпиваете слишком много за один раз, это может вызвать:

• тошноту
• рвоту
• похмелье

Долгосрочные последствия для здоровья гораздо серьёзнее, особенно при регулярном злоупотреблении алкоголем или эпизодах запойного пьянства.
Проблемы с алкоголем
Вы можете столкнуться с проблемами, связанными с алкоголем, если:

• Употребление алкоголя вредит вашему здоровью и отношениям.
• Алкоголь нарушает вашу работу, учёбу или привычный образ жизни.

Проблемы с алкоголем могут возникнуть у людей любого возраста в зависимости от частоты и характера употребления.
Наличие проблемы с алкоголем не обязательно означает зависимость, но вы можете её развить, если не снизите влияние алкоголя на свою жизнь.
Алкоголизм
Алкоголик не может контролировать или прекратить вредное употребление алкоголя. Алкоголизм может привести к смерти. Это заболевание, характеризующееся зависимостью от алкоголя. При прекращении употребления возникают симптомы отмены.
Запойное пьянство
Запойное пьянство – это употребление большого количества алкоголя за короткий период.

• Для мужчин: больше 8 единиц алкоголя за один раз.
• Для женщин: больше 6 единиц алкоголя за один раз.

Последствия запойного пьянства могут быть серьёзными и долгосрочными, включая:

• провалы в памяти
• потерю сознания
• тревожность
• нерегулярное сердцебиение

Похмелье
Похмелье – это состояние после обильного употребления алкоголя. Оно связано с обезвоживанием и отравлением алкоголем. Симптомы включают:

• головную боль
• тошноту
• усталость
• раздражительность

Повреждение мозга
Алкоголь может нанести вред вашему мозгу, влияя на:

• поведение
• память
• способность к обучению

Алкоголь особенно вреден для молодых людей, так как их мозг ещё развивается.
Регулярное и обильное употребление алкоголя увеличивает риск:

• необратимого повреждения мозга
• психических проблем
• алкоголизма

Риск рака
Алкоголь – второй по величине фактор риска развития рака после курения. Регулярное превышение допустимых недельных норм увеличивает риск развития:

• рака ротовой полости
• рака горла
• рака пищевода
• рака гортани
• рака толстого кишечника
• рака молочной железы
• рака печени

Рак молочной железы
Алкоголь увеличивает риск рака молочной железы у женщин. Чем больше вы пьёте, тем выше риск. Употребление алкоголя изменяет уровень гормонов, включая эстроген – женский половой гормон.
Эстроген необходим для нормального полового развития и функционирования репродуктивных органов. Однако он может стимулировать рост раковых клеток молочной железы.